Is dòcha gu bheil thu a’ dèanamh seo an-dràsta - a’ coimhead air coimpiutair, fòn no clàr a tha a’ sgaoileadh solas gorm.
Le bhith a’ coimhead air gin dhiubh sin airson ùine fhada faodaidh sin leantainn gu Syndrome Lèirsinn Coimpiutaireachd (CVS), seòrsa sònraichte de chuideam sùla a dh’ adhbhraicheas comharraidhean leithid sùilean tioram, deargadh, ceann goirt, agus lèirsinn doilleir.
Is e aon fhuasgladh a tha luchd-saothrachaidh aodach sùla a’ moladh glainneachan casg solais gorm.Thathas ag ràdh gun cuir iad casg air solas gorm a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach a thig a-mach le electronics.Ach tha e ri dheasbad a bheil na goggles sin a’ lughdachadh cuideam sùla.
Is e tonn-tonn a th’ ann an solas gorm a tha a’ nochdadh gu nàdarra ann an solas, a’ toirt a-steach solas na grèine.Tha tonn-tonn nas giorra aig solas gorm an taca ri seòrsachan solais eile.Tha seo cudromach leis gu bheil dotairean air solas tonn-ghoirid a cheangal ri cunnart nas motha de mhilleadh sùla.
Fhad ‘s a bhios mòran de dh’ innealan dealanach, a’ toirt a-steach bleibean solais, a’ cuir a-mach solas gorm, bidh scrionaichean coimpiutair agus telebhiseanan sa chumantas a’ cuir a-mach barrachd solas gorm na innealan dealanach eile.Tha seo air sgàth 's gu bheil coimpiutaran agus telebhiseanan mar as trice a' cleachdadh taisbeanaidhean criostail liùlach no LCDs.Is dòcha gum bi na scrionaichean sin a’ coimhead gu math crùbach agus soilleir, ach bidh iad cuideachd a’ leigeil a-mach barrachd solas gorm na scrionaichean neo-LCD.
Ach, chan eil Blu-ray cho dona.Leis gu bheil an tonn-tonn seo air a chruthachadh leis a’ ghrèin, faodaidh e mothachadh àrdachadh, a’ comharrachadh gu bheil an t-àm ann èirigh agus tòiseachadh air an latha.
Chaidh mòran den rannsachadh air solas gorm agus milleadh sùla a dhèanamh ann am beathaichean no fo chumhachan obair-lann fo smachd.Tha seo ga dhèanamh duilich a bhith a’ comharrachadh dìreach mar a tha solas gorm a’ toirt buaidh air daoine ann an suidheachaidhean fìor.
A rèir Acadamaidh Ameireagaidh Ophthalmology, chan eil an solas gorm a thèid a sgaoileadh le innealan dealanach ag adhbhrachadh galair sùla.Is fheàrr leotha dòighean eile a chleachdadh gus an cadal a leasachadh, leithid sgàileanan a sheachnadh gu tur airson uair no dhà ron leabaidh.
Gus am milleadh agus na buaidhean àicheil a dh’ fhaodadh a bhith ann bho bhith a’ nochdadh fada ri solas gorm a lughdachadh, tha luchd-saothrachaidh aodach sùla air lionsan eyeglass a leasachadh le còmhdach sònraichte no clòthan air an dealbhadh gus solas gorm a nochdadh no a bhacadh bho bhith a’ ruighinn do shùilean.
Is e am beachd air cùl glainneachan casg solais gorm gum faod caitheamh orra cuideam sùla, milleadh sùla agus dragh cadail a lughdachadh.Ach chan eil mòran rannsachaidh ann gus taic a thoirt don tagradh gum faod glainneachan seo a dhèanamh.
Tha Acadamaidh Ophthalmology Ameireagaidh a’ moladh gun cleachd thu glainneachan an àite lionsan conaltraidh ma chaitheas tu tòrr ùine a’ coimhead air innealan dealanach.Tha seo air sgàth gu bheil caitheamh glainneachan cho dualtach sùilean tioram agus iriosal adhbhrachadh le bhith a’ cleachdadh lionsan conaltraidh fada.
Gu teòiridheach, faodaidh glainneachan solais gorm cuideachadh le cuideam sùla a lughdachadh.Ach chan eil seo air a dhearbhadh gu cinnteach le rannsachadh.
Choimhead lèirmheas ann an 2017 air trì deuchainnean eadar-dhealaichte a’ toirt a-steach glainneachan casg solais gorm agus cuideam sùla.Cha d’ fhuair na h-ùghdaran fianais earbsach sam bith gu bheil glainneachan bacaidh solas-gorm co-cheangailte ri lèirsinn nas fheàrr, nas lugha de chuideam sùla, no càileachd cadail nas fheàrr.
Bha sgrùdadh beag ann an 2017 a’ toirt a-steach cuspairean 36 le glainneachan aotrom gorm orra no a’ gabhail placebo.Lorg luchd-rannsachaidh gu robh daoine a bhiodh a’ caitheamh glainneachan solais ghorm airson dà uair a thìde de dh’ obair coimpiutair a’ faighinn eòlas air nas lugha de reamhar sùla, itching, agus pian sùla na an fheadhainn aig nach robh glainneachan aotrom gorm.
Ann an sgrùdadh ann an 2021 air 120 com-pàirtiche, chaidh iarraidh air com-pàirtichean goggles bacadh solas-gorm no goggles soilleir a chaitheamh agus crìoch a chuir air gnìomh air coimpiutair a mhair 2 uair.Nuair a thàinig an sgrùdadh gu crìch, cha do lorg an luchd-rannsachaidh eadar-dhealachadh sam bith ann an sgìths sùla eadar an dà bhuidheann.
Tha prìsean airson glainneachan casg solais gorm thar-chunntair a’ dol bho $13 gu $60.Tha glainneachan casg solais gorm òrdugh nas daoire.Bidh prìsean an urra ris an t-seòrsa frèam a thaghas tu agus faodaidh iad a bhith eadar $120 agus $200.
Ma tha àrachas slàinte agad agus gu bheil feum agad air glainneachan bacaidh solais ghorm òrdugh, faodaidh gum bi an àrachas agad a’ còmhdach cuid den chosgais.
Ged a tha glainneachan casg solais gorm rim faighinn bho iomadh ionad reic, chan eil iad air an daingneachadh le prìomh chomainn proifeasanta sùla.
Ach ma tha thu airson glainneachan glasaidh a bhacadh le solas gorm fheuchainn, cumaibh beagan rudan ann an cuimhne:
Mura h-eil thu cinnteach a bheil glainneachan glasaidh aotrom ceart dhut, no ma tha iad ceart dhut, faodaidh tu tòiseachadh le paidhir de speuclairean saor a tha comhfhurtail a chaitheamh.
Cha deach èifeachdas glainneachan casg solais gorm a dhearbhadh le grunn sgrùdaidhean.Ach, ma shuidheas tu aig coimpiutair no ma choimheadas tu air Tbh airson ùine mhòr, faodaidh tu fhathast feuchainn orra feuch an cuidich iad le bhith a’ lughdachadh cuideam sùla agus a ’leasachadh comharraidhean leithid sùilean tioram agus deargadh.
Faodaidh tu cuideachd cuideam sùla a lughdachadh le bhith a’ gabhail fois 10-mionaid san uair bhon choimpiutair no inneal didseatach agad, a’ cleachdadh boinneagan sùla, agus a’ caitheamh glainneachan an àite lionsan-conaltraidh.
Ma tha dragh oirbh mu dheidhinn cuideam sùla, bruidhinn ris an dotair no an offthalmo-eòlaiche agad mu dhòighean cuideachail eile gus comharraidhean sam bith de chuideam sùla a lùghdachadh.
Tha na h-eòlaichean againn an-còmhnaidh a’ cumail sùil air slàinte is sunnd agus ag ùrachadh ar n-artaigilean mar a bhios fiosrachadh ùr ri fhaighinn.
Tha riaghladairean feadarail air cead a thoirt do Vuity, boinneagan sùla a chuidicheas daoine le lèirsinn doilleir co-cheangailte ri aois fhaicinn gun glainneachan leughaidh.
Tha a’ mhòr-chuid de sholas gorm a’ tighinn bhon ghrèin, ach tha cuid de eòlaichean slàinte air a’ cheist a thogail an urrainn do sholas gorm fuadain cron a dhèanamh air…
Is e sgrìob bheag a th’ ann an sgrìobadh corneal air an t-sròin, còmhdach follaiseach a-muigh na sùla.Ionnsaich mu adhbharan, comharraidhean, agus leigheasan a dh'fhaodadh a bhith ann.
Faodaidh e a bhith duilich a bhith a’ faighinn boinneagan sùla nad shùilean.Lean an stiùireadh ceum air cheum agus na clàran seo gus do shùilean a chuir an sàs gu ceart agus gu furasta.
Tha epiphora a’ ciallachadh a bhith a’ rùsgadh deòir.Tha reubadh àbhaisteach ma tha alergidhean ràitheil ort, ach faodaidh e a bhith na chomharradh air cuid de ...
Tha blepharitis na shèid cumanta de na h-eyelids a dh’ fhaodar a riaghladh aig an taigh le slàinteachas agus dìon sùla eile…
Faodaidh fios a bhith agad a bheil cailzion no stye agad do chuideachadh le bhith a’ làimhseachadh a’ chnap gu ceart gus a chuideachadh le bhith a’ slànachadh.Seo na dh'fheumas tu a bhith eòlach.
Tha acanthamoeba keratitis na ghalar sùla ainneamh ach fìor.Ionnsaich mar a nì thu casg, lorg agus làimhseachadh.
Faodaidh leigheasan dachaigh agus cungaidhean-leigheis cuideachadh le bhith a 'briseadh sìos a' chalazion agus a 'brosnachadh drèanadh.Ach an urrainn duine an t-uisge a tharruing e fhèin?
Mar as trice bidh chalazion a 'tachairt mar thoradh air bacadh air gland sebaceous an eyelid.Mar as trice bidh iad a 'dol à sealladh taobh a-staigh beagan sheachdainean le leigheas dachaigh.tuigsinn barrachd.
Ùine puist: Faoilleach-23-2023